호흡기 감염

감기 등은 천식을 악화시키는데 면역을 높이고 감기에 들지 않게 하며 손을 자주 씻고 과로를 피하며 안정을 취한다. 독감예방접종을 하기도 한다.

온도변화

갑자기 찬 공기를 쐬게 되면 발작이 일어 날수 있으므로 마스크와 스카프를 착용한다. 실내외 온도 차가 많이 나지 않도록 주의한다.

담배연기, 화학물질, 강한 냄새

담배연기는 천식을 악화시키는 주범이므로 담배를 피우지 말아야 하고 간접흡연도 절대 주의해야 한다. 또한 각종 스프레이, 페인트, 니스, 아세톤, 향수 등 화학물질들도 악화시킨다. 또한 강한 냄새가 나는 강한 자극의 악취나 냄새등도 천식을 악화시킨다.

실내오염

난방이나 취사 시 배출되는 연기, 가구 광택제, 방향제, 스프레이 등의 사용도 실내를 오염시켜 천식을 악화시킨다.

대기오염

대기오염과 자동차 매연 그리고 각종 매연이나 연기 등도 기관지수축을 일으킨다. 특히 황사는 천식을 악화시키는 주범이 된다.

신체적 활동이나 운동

적당한 운동이나 활동은 천식에 도움이 되지만 찬 공기를 마시며 운동하는 경우는 매우 주의해야 한다. 또한 과도한 운동은 삼가 해야 한다.

식품첨가물

일부 천식 환자들은 식품첨가물에 대한 과민반응을 일으킬 수 있다.

스트레스

시험이나 과도한 정신적인 소모, 스트레스 등은 심리적인 긴장을 유발하여 천식이 심해질 수 있다. 따라서 과한 스트레스나 신경을 과하게 사용하는 것은 삼가 해야 한다.

실내환경관리

꽃가루예방과, 황사주의, 대기오염주의, 직장환경주의, 또한 운동을 하더라도 특히 꽃가루, 황사, 대기오염이 심하거나 너무 추운 경우에는 운동을 삼가 한다.

실외환경관리

꽃가루예방과, 황사주의, 대기오염주의, 직장환경주의, 또한 운동을 하더라도 특히 꽃가루, 황사, 대기오염이 심하거나 너무 추운 경우에는 운동을 삼가 한다.

음식물 관리

계란, 복숭아, 땅콩, 밀가루, 메밀, 게, 새우, 등 알레르기가 강하게 나타나는 음식들을 먹을 때는 주의하여야 하고 특히 아나필락시스 증상이 있는 사람들은 특히 주의하여야 한다.